Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi: colpisce la maggior parte delle persone almeno una volta nella vita. Nella maggior parte dei casi si risolve da solo in qualche settimana, ma quando il dolore persiste o si ripresenta, il fisioterapista è la figura giusta a cui rivolgersi. Vediamo quando andarci e come scegliere.
Quando rivolgersi al fisioterapista
È il momento di prenotare una valutazione fisioterapica quando:
- il dolore dura da più di due settimane senza migliorare;
- il mal di schiena torna spesso (lombalgia ricorrente);
- il dolore si irradia verso gamba o gluteo (possibile sciatalgia);
- hai rigidità mattutina o difficoltà nei movimenti quotidiani;
- vuoi prevenire ricadute dopo un episodio acuto.
> Attenzione: in presenza di dolore dopo un trauma importante, febbre, perdita di forza, formicolii diffusi o problemi di controllo sfinterico, rivolgiti prima a un medico.
Cosa fa il fisioterapista nella prima seduta
La prima visita fisioterapica non è un semplice massaggio. Di solito comprende:
1. un colloquio sulla storia del dolore e sulle abitudini quotidiane;
2. una valutazione funzionale di postura, mobilità e forza;
3. l'individuazione delle cause (non solo del sintomo);
4. la definizione di un piano di trattamento con terapia manuale ed esercizio terapeutico.
L'obiettivo non è solo togliere il dolore, ma renderti autonomo con esercizi mirati da fare anche a casa.
Quanto costa una seduta di fisioterapia
In media una seduta di fisioterapia costa tra i 40 e gli 80 euro, in base alla città, all'esperienza del professionista e al tipo di trattamento. Spesso vengono proposti cicli di sedute che riducono il costo della singola visita.
Fisioterapia e detrazioni
Le prestazioni di fisioterapia svolte da professionisti abilitati rientrano generalmente tra le spese sanitarie detraibili, conservando fattura e pagamento tracciabile.
Come scegliere il fisioterapista giusto
Per la lombalgia conta affidarsi a un fisioterapista abilitato che lavori molto con l'esercizio terapeutico, non solo con macchinari passivi. Abbiamo dedicato una guida completa ai criteri di scelta:
> Leggi anche: Come scegliere il fisioterapista giusto: guida completa →
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